Sebelum kita mengetahui beberapa tips tentang cara / kebiasaan membaca agar tidak merusak mata maka kamu harus tau dahulu lebih detil tentang bagian bagian dari mata itu apa saja :
- Bagian Sklera benar benar putih
- Kornea benar benar jernih
- Pupil benar benar hitam
- Kelopak mata dapat membuka dan menutup dengan baik
- Bulu mata teratur dan mengarah keluar
Cara Membaca yang baik dan benar agar mata kita tidak rusak :
- Duduk dengan sikap tegak waktu membaca
- Sinar lampu dari sisi kiri belakang
- Letak lampu cukup jauh sehingga tidak terjadi bayangan tubuh
- Bacaan terletak kira kira 25-40 cm dengan sudut 40-70 derajat dari permukaan meja
Jika anda sudah membaca cara betulnya maka kamu harus hindari beberapa kesalahan dalam kebiasaan di bawah ini :
- Cahaya saat membaca terkena langsung mata
- Memaksakan diri berlebihan untuk membaca, saat mata terasa penat
- Membaca dengan cahaya kurang
 |
| cara membaca yang benar |
Semoga bermanfaat tentang cara membaca yang betul agar mata tidak cepat rusak. Memang banyak kebiasaan salah yang kita lakukan sehari-hari, sudah saatnya kita melakukan hal yang baik dan meninggalkan hal yang buruk demi kebaikan dan kesehatan kita.
0 Response to "Beginilah Cara Membaca Yang Tidak Merusak Mata"
Post a Comment